【行之旅·西藏9日】西藏江南林芝+索性村+高原圣湖巴松措/纳木错 神山圣湖，漫漫峡谷

今日为出发日，请提前两个小时到达机场。
今天开启高原之旅，乘机抵达素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南——林芝，抵达后专业服务人员接机，一路行驶在如诗如画的大峡谷风景线，沿途可以在路上停留，游览【尼洋河与雅鲁藏布江汇流处】、【佛掌沙丘】、【派镇小拐弯】等景观。
下午深入“地球上最深”的【雅鲁藏布江大峡谷】腹地，拍摄到大峡谷全貌——河水冲积扇形成良田、戈壁，沙尘景观。沿途你可以从6个方位一睹中国最美神山【南迦巴瓦】风采。
夜晚入住【索松村】，村子坐落在几百米高的山崖上，村外临着雅鲁藏布江有一片开阔的青稞地，视野开阔，江水奔腾，运气好的话可以看到日落金山。
温馨提示
1、携带好身份证。
2、西藏气候条件特殊，昼夜温差较大，太阳辐射强。春季（3-5月）气候较寒冷，风大，干燥。服装可选择夹克、毛衣、冲锋衣、舒适的运动鞋或登山鞋，并带上必要的防晒设备如太阳镜、遮阳帽、防晒霜、唇膏等。
3、关于高原反应：提前一星期服用红景天等药物，预防高原反应。抵达后注意不要剧烈活动，注意保暖，注意休息，保证充足睡眠，不可暴饮暴食，戒烟酒，多喝水，多吃水果。第一晚不要洗澡，避免受凉感冒。
4、风俗及禁忌：藏族是一个笃信佛教的民族，受宗教影响极为深刻，生活中禁忌的内容很多，因此游客进藏千万注意尊重藏民族的风俗习惯及禁忌，以免引起不必要的麻烦。
·没有经过被摄者的允许，请不要随便拍照。
·不要谈论政治、宗教的敏感话题。
·善待野生动物。
·尊重寺庙，尊重喇嘛，到佛教寺庙参观，在殿内不准用手乱抚摸经书、佛像、壁画、法器等，更不能从上面跨过；不要随地吐痰，吸烟和大声喊叫，未经管理人员同意不能随意拍照，进寺庙时请摘下帽子和有颜色的眼镜。参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰（如短裙/短裤/吊带/暴露性的服装等）。
·严禁围观天葬台，严禁拍摄，猎杀鹫鹰。
·不要随便触摸西藏孩子的头部。

早上起来运气好的话能看到日照【南迦巴瓦峰】
上午翻越【色季拉山（海拔4728m）】前往有着“让人不思乡”美誉的【鲁朗林海】（开车约2.5小时），这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，大量鸟类栖息于此，宛若人间仙境。
下午鲁朗镇出发继续往东约8km到达【扎西岗民俗村】，这一路的风景极好地诠释了“西藏小瑞士”的名号。一路的田园风光，草木葱茏，牛羊闲步，鸡犬互鸣，栅栏交错，田畴阡陌。扎西岗村是林芝地区第一批发展农村旅游的村庄之一，坐落在鲁朗美丽的高山牧场之间，相传文成公主途经此地，着迷于这仙境般的风光，为其取名“扎西岗”，意为“吉祥坡”。
傍晚前往【波密】宿波密
温馨提示：
1、注意防寒保暖。
2、色季拉山口是远眺南迦巴瓦峰的绝佳选择。
美食推荐：鲁朗石锅鸡

早餐后前往被称为“上帝之泪”的【然乌湖】（开车约2.5小时）藏语中意为“山羊奶一样的湖”，它是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。北面是著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当夏季冰雪融化时，雪水便注入湖中，碧蓝的湖水如宝石一般、映衬着白雪皑皑的山峰，宛如仙境。
晚上宿【然乌镇】
温馨提示
1、注意防寒保暖。
2、然乌湖清晨和傍晚时景色最美，如果天气不好可以多等一会。
美食推荐：圣地卓龙藏家宴 波密社会餐厅 藏香猪

早上起来欣赏【然乌湖】的晨光
上午前往【来古村】（45m，33km）“来古”藏语意为“隐藏着的世外桃源”。身在来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以被统称为【来古冰川】。相较于大陆性冰川，来古冰川作为海洋性冰川受到更为多变的气候影响，年降水量远超一般内陆地区，冰川边缘没入森林，草木丰美，水源充沛。在原始的冰湖上行走，犹如回到远古的冰河时代，巨大的冰体千姿百媚，仿佛来到了"冰河世纪"。
之后前往【波密】（开车约3小时），宿【波密】
温馨提示
1、注意防寒保暖。
2、紫外线强烈，注意戴墨镜和遮阳帽

早餐后前往【巴松措】（行车约6小时），藏语意为“绿色的湖”。【巴松措】位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是西藏东部最大的堰塞湖之一，红教的一处著名神湖和圣地。形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中，风景如诗如画，呈现一处绝美的人间仙境。湖心扎西岛上的【错宗工巴寺】建于唐代末年。
温馨提示
1、今日车程较长，请准备好饮用水、零食
【美食推荐】巴河鱼 高山淡水鱼

早餐后乘观光车前往【桑通牧场】（开车约1小时）。途径洛村、赤村，以及桑通高山优质牧场。抵达后，开始到【新措】的徒步之旅，体验从草原到原始森林再到湖泊的景色变化，全程往返6公里。【新措】是一个很少人涉足的处女地，至今没有完全开发，保留着原汁原味。
下午乘车前往藏传佛教的圣地【拉萨】（开车约4小时），藏语意为“日光城”，是西藏自治区的首府，政治、经济、文化和宗教中心，海拔3658米。
傍晚入住酒店休息。
温馨提示
1、今日车程较长，请准备好饮用水、零食。
2、今日有徒步行程，请穿着舒适的鞋。
美食推荐：思金拉措藏餐厅藏餐

行程安排
早餐后前往【布达拉宫】，作为世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，是拉萨乃至西藏最重要的象征。主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。
下午前往【大昭寺】当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。其中供奉着当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。
之后前往【八廓街】，又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。街道上到现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式，表达内心的虔诚。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此
温馨提示
1、拍摄布达拉宫的位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处。
2、布达拉宫限时一小时参观，不允许携带水、饮料、化妆品等液体，不允许携带刀具、打火机等。
3、不能带墨镜和帽子参观布达拉宫，女士注意避免着装暴露，不可穿裙子参观。
4、参观宗教建筑应注意礼节，不要随意碰触佛像等。
美食推荐：玛吉阿米餐厅 思金拉措特色藏餐

早餐后前往【纳木错】（开车约6小时）
游览【圣象天门】顾名思义就是一只天然形成的巨大石象，站立在辽阔的纳木错岸边。象鼻恰恰的深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。传说，在圣象天门中走三个来回，就会消除你三世的罪孽，并带给你无尽的财富。
作为西藏美景的终结地，自然与人文在壮丽的天地间得到绝美搭配。站在高崖之上，对着面前的水天一色，已然“不知身之寄于旅”。
【月亮湾】景区最震撼的是一个浑然天成的水湾——月亮湾，它与澄蓝的纳木错湖水相接，场面蔚为大观。俗话说：“站得高，望得远。”若想得到好的观景角度，需要爬50米左右的小山坡。俯瞰整个纳木错，顿觉豁然开朗。坐在这里欣赏日落，看湖面颜色变幻无穷，眺望皑皑雪山，聆听自然的风声，与天地融为一体，实乃人生最惬意的时光。（山崖没有护栏，拍照的时候一定要注意安全。）
晚上宿【圣象天门帐篷】。
温馨提示
1、今日车程较长，请准备好饮用水、零食。
2、营地建有帐篷6—10人间床位，约100元/人。被褥干净，有烤火设备，氧气枕头一个30—50元。环境简陋，湖边没有餐馆，仅有方便面供应，建议带上干粮或自热米饭。需备暖衣，入夜寒凉，注意避免感冒。

早餐后返回拉萨（车程约6小时）随后自由活动，晚上观看【文成公主】演出。
温馨提示：
今日早点休息，乘坐明天的航班返回。

根据您的航班时间，前往拉萨贡嘎机场，搭乘航班返回温馨的家。
温馨提示：请带好相关物品，提前2小时到底机场，