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【梦回南诏 理想生活 大理6日】大理古城+沙溪古镇+洱海骑行+白族扎染

喜洲镇 / 蓝染 / 洱海骑行 / 沙溪古镇

行程天数
6天
目的地
大理 云龙 剑川

出发地

大理

行程亮点
  • 跟着当地人逛喜洲早市

  • 跟着非遗传承人,学习白族蓝染手作

  • 漫游茶马古道重镇—沙溪古镇

特色景点 顾问甄选 · 不可错过的特色景点

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大理

早餐- 敬请自理 午餐- 敬请自理 晚餐- 敬请自理

今日启程日,自行乘坐交通工具前往美丽的——大理,抵达机场后,搭乘专车前往酒店。

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大理

早餐- 酒店用餐 午餐- 当地特色 晚餐- 敬请自理

喜洲镇

喜洲镇位于云南省西北大理白族自治州大理市的北部,全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去,像一座古朴典雅的城池,更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型,那几近完美的结构,都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透,古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。西倚苍山,东临洱海,隋唐时期称"大厘城",是南诏时期"十睑之一";又是电影"五朵金花"的故乡,也是云南省著名的历史文化名镇和重点侨乡之一,是一个有着一千多年历史的白族历史文化名镇。

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跟着当地人逛早市

跟随当地人走进当地菜市场,来逛菜市场的大多都是白族居民,有的还穿着白族传统服装。在这里能够体会到真正的古风民情。

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古宅小游

古宅建于清末民初,属于国家重点文物保护单位,我们跟随志愿者的脚步,倾听古宅主人的故事,探寻喜洲白族的生活与文化。

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大理白族家宴

我们来到接待我们的白族人家,跟随白族奶奶走进当地菜市场,按照分配的预算,采购我们喜欢的食材。然后跟随白族奶奶,来到他们家,一户典型的白族四合院民居。我们一起清理食材,给白族奶奶打下手,制作白族特色菜木瓜酸辣鱼的做法。

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蓝染

前往精心安排的白族人家老院子,在这里我们将了解白族非遗——蓝染的魅力,亲手做一块蓝染手巾,可以留给自己,也可以作为礼物送给你需要感谢的人。我们希望和你分享的不只是蓝染的制作技巧,更希望通过蓝染,学习古村落智慧,探寻人与自然,人与人和与自己的关系。

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洱海骑行

骑着自行车,选择一条心怡的线路,听耳边的风声吹过,欣赏洱海最惬意的风光。

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洱海廊道下午茶

在洱海边喝着下午茶,最不能错过的就是日落的美景,看着着美景多希望时间慢一点再慢一点,只是“夕阳无限好,只是近黄昏”。

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早上前往大理【喜洲古镇】,跟着当地人逛喜洲早市,体验不一样风格的大理,走进白族人的生活。后跟随讲解员的脚步漫步古宅。

午餐在白族人家吃上一顿【白族家宴】

下午我们前往扎染工坊,自己亲手制作一件【蓝染】作品(扎染制作小方巾),随后去洱海边的生态廊道骑行,还可以换上白族服饰拍上一组美美的照片,在廊道喝上一杯下午茶。

D3

大理 > 云龙

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 当地特色

诺邓古村

位于云南省大理州云龙县城,保留着大量的明、清两朝建筑和著名的玉皇阁道教建筑群,被称为"千年白族村",是一个很美的隐世村落,这里曾是茶马古道上的重要站点。 其中诺邓火腿,因具有千年历史的诺邓天然盐井,造就了其独特的美味。在央视摄制的纪录片《舌尖上的中国》中,有一段6分钟的关于云南诺邓火腿的影像。

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诺邓私人博物馆

这个博物馆体现了对家庭的热爱以及家庭的历史与文化故事。

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养生足浴

足浴养生现在越来越普遍了,足浴主要是把一些中成药倒入水中进行加热,然后把我们的双脚浸泡在热水里,使药物渗透到我们的身体里从而达到养生的作用。

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火腿宴

云龙火腿特有的色香味早已声名远播海内外,大凡食用过云龙火腿的人都有经久不忘、津津有味、余香悠远,幸福满满的感觉。

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今日晨起,退房后前往千年古村—【诺邓古村】。

下午寻访诺邓古村,参观【诺邓私人博物馆】,之后体验【养心足浴】,放松身心。

晚上在古村中享用【诺邓火腿宴】。

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云龙 > 剑川

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 当地特色

沙溪古镇

沙溪位于中国云南剑川西南部,地处金沙江、澜沧江、怒江三江并流自然保护区域东南部,位于大理风景名胜区与丽江古城之间,远近闻名的石宝山就在这里。沙溪古镇一个真正的古镇,古色古香,今仍然保持着最原始的建筑特色。

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沙溪古镇citywalk

来一场沙溪古镇Citywalk,在这个质朴的小镇上,寻访更多美好的印记。

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玉津桥

玉津桥始建于清朝康熙年间,几百年来几经坍塌和战火的破坏,于1931年,云南省大理州剑川县沙溪民众募资再建古桥,白族著名学者赵藩为玉津桥的重修专门撰写了《修桥募引》。 玉津桥跨空 12米,高6米,桥长35.4米,宽5米,石柱石板护栏。拱顶上有石雕鳖头,雄视黑惠江上游,另一侧是石雕鳖尾连接黑湛江下游,护栏尽头有四只“娃娃鱼”石雕。 古桥是世代居住在沙溪的白族人通往田间地头劳作经商的必经之路,桥身的石板被过往车马和行人踩踏得泛着青光,坑坑洼洼。古桥承载着沙溪古镇厚重的历史,年复一年地迎来送往沙溪几代先民。

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沙溪寺登街古戏台

沙溪寺登街古戏台古戏台是寺登四方街上最具特色的古建筑,每逢民族节日,沙溪白族儿女各自身着节日盛装,弹着龙头三弦,齐聚四方街,在戏台上载歌载舞。

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先锋沙溪白族书局

先锋书店,在沙溪古镇北龙村中心粮仓的位置,倾心打造独具特色的沙溪白族书局。将杂乱的场地恢复成景观庭院,粮仓摇身一变成了书仓。除了独具意味的建筑,先锋沙溪白族书局还有根据沙溪本土文化所打造的文创产品,以及装满一整面墙的云南主题图书。先锋沙溪白族书局还有在云南生活创作的作家及云南本土作家的作品,有白族历史、文化、民俗风情等相关的书册,以及其他少数民族民族语言类的图书等不一而足。

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私人马帮博物馆

茶马古道上的沙溪古镇至今仍然保留着以马代步的传统,沙溪古镇就有一座私人马帮博物馆,收藏了一系列当年马帮的用品,如马鞍,货架,百年马铃铛,在了解马帮文化的同时,还可品尝世代马帮饭,饮马帮酒,体验地道的马帮生活。

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马帮饭

“六月放羊雨水多,自背罗锅上山坡。好吃不过罗锅饭,柴又湿来烟又多。”这首山歌里唱的罗锅饭,就是茶马古道上的赶马人,日常吃的“马帮饭”。

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今日晨起后,乘车前往观景台,在这里欣赏【太极锁水】。随后前往【沙溪古镇】。

抵达沙溪古镇,跟随当地向导来一场【沙溪古镇Citywalk】,漫步至【沙溪白族先锋书局】,一贯保留了先锋书店的设计风格,却又融入了当地的建筑特色;随后参观【马帮博物馆】,让马帮后代讲述当年茶马互市的故事。

晚上在马帮博物馆吃上一顿质朴的【马帮饭】。

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剑川 > 大理

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 敬请自理

剑川木雕体验

剑川木雕已有一千多年的历史,具有浓郁的地方民族特色。根据史料记载,唐代时,剑川木匠就承担了南诏五华楼木雕构件的制作工作;宋代,曾有剑川木雕艺人进京献艺,轰动京华。清代学者张泓在其《滇南新语》中记述:“滇之七十余县及邻滇之川黔桂等省,善规矩斧凿者,随地皆剑民也。”可见当时剑川木雕木匠之众多,流传之普遍。 剑川木雕充分展示了白族人民高度的艺术水平和文化涵养,将原有的粗犷、豪放的风格和江南木雕的细腻、精巧等糅为一体,成为中国木雕重要派别之一。

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大理古城citywalk

在向导的带领下深度游览大理古城,了解白族民居三坊一照壁建筑文化;讲述藏在古城中不起眼的小店故事;来到文创基地,看看艺术家们眼中的大理;从特色小店到白族民居,从白族菜市场到宗教场所,全方位带你们领略大理古城的丰富面貌,感受大理白族的民族风情。

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今日是慵懒的一天,早晨后去木雕馆体验【白族木雕体验】。 随后在沙溪古镇闲逛,适时返回大理。在【大理古城】,开启citywalk。向导带着大家了解这座城的前世今生,窥见普通白族人的日常生活,寻觅各种美食体验。

D6

大理

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 敬请自理

今天可以睡到自然醒,随后根据时间乘专车前往机场返回您温馨的家。

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