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【遇滇西北 寻迹山海·昆大丽8日】石林+沙溪古镇+苍山+玉湖村换装体验

石林风景区 / 苍山世界地质公园 / 玉龙雪山 / 印象丽江

行程天数
8天
目的地
昆明 丽江 大理 剑川

出发地

昆明

行程亮点
  • 大理+沙溪+丽江古镇 三大特色古镇一次旅行多元化体验

  • 苍山+玉龙雪山+洱海 探寻山与海的密语

  • 近距离走进纳西人家 做一次正宗的纳西“主人”

特色景点 顾问甄选 · 不可错过的特色景点

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昆明

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D2

昆明

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石林风景区

石林风景区是云南喀斯特地貌的巅峰之作,国家 5A 级景区,被誉为 “世界喀斯特的精华”,世界自然遗产,拥有 2.7 亿年形成的喀斯特地貌,奇石林立如森林,堪称 “石头的童话王国”。景点密集且特色鲜明,大、小石林、乃古石林等区域各有看点,适合拍照、徒步与文化体验。

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滇池

滇池也叫昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海,是我国的第六大淡水湖,有五百里滇池之称,湖面开阔,非常的壮观。每年11月-次年3月,会有大群从西伯利亚前来的红嘴鸥栖息在这里过冬,所以也是观鸟、喂鸟的好去处。

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今日行程:昆明-石林-滇池-昆明
上午:
前往游玩【石林世界地质公园】主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌,是以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。石林保存和展现了最多样化的喀斯特形态,高大的剑状、柱状、蘑菇状、塔状等石灰岩柱是石林的典型代表。
下午:
前往【滇池】风光秀丽,是云南最大的淡水湖。每年11月-3月,会有大群从西伯利亚前来的红嘴鸥栖息在这里过冬,可以这个时间来近距离接触这个可爱的小家伙,并体验喂食他们与他们拍照留念。

D3

昆明 > 大理

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大理古城citywalk

在向导的带领下深度游览大理古城,了解白族民居三坊一照壁建筑文化;讲述藏在古城中不起眼的小店故事;来到文创基地,看看艺术家们眼中的大理;从特色小店到白族民居,从白族菜市场到宗教场所,全方位带你们领略大理古城的丰富面貌,感受大理白族的民族风情。

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今日行程:昆明动车大理-大理古城citywalk
上午:
昆明乘坐动车前往大理,抵达后服务人员接机前往酒店休息调整下
下午:
古城开启citywalk。向导带着大家了解这座城的前世今生,窥见普通白族人的日常生活,寻觅各种美食体验。不可错过的特色景点:【人民路】是大理古城的主街,也是古城内最繁华的一条街道。这里各种各样的小吃店。【白族天主教堂】教堂建筑特色独一无二,是融合当地白族文化特色、汉族、以及其他民族特色于一身的民族瑰宝。【人民路菜市场】能看到当地最新鲜的水果,时令的蔬菜。通过与本地人交流,你能了解到这里的饮食特色。【大理床单厂艺术园区】,号称“大理古城最文艺的地儿” 。

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大理

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 敬请自理

苍山世界地质公园

苍山是大理的天际线,苍山南北延绵50公里,东西宽10-20公里。主峰马龙峰海拔4122米。苍山共有十九座山峰,每两座山峰之间均有一条溪流,构成了苍山“十九峰十八溪”的独特景观。 轻松打卡选索道:洗马潭大索道可直达海拔 4000 米左右的观景台,俯瞰洱海全景与大理古城;感通索道、中和索道坡度平缓,适合全家出游,沿途能欣赏茂密森林。 苍山的美,既有雄奇壮丽的自然风光,又有温润厚重的人文底蕴。来这里登高望远,吹吹山间的风,看看雪与海的相拥,才算读懂大理 “风花雪月” 的真正含义。

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苍山-感通索道

乘坐感通索道缆车可仰望苍山雪峰,俯瞰百里洱海和大理古城、三塔崇圣寺;远可眺望鸡足山、玉龙雪山、成为魅力大理的一道独特的风景线。乘坐索道缆车沿途可饱览清碧溪、七龙女池、神秘的苍山大峡谷、玉带云游路等,飘飘欲仙、神秘莫测、美不胜收。

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寂照庵

大理感通山寂照庵,位于大理苍山圣应峰南麓,寺院被葱笼茂密的青松、古柏掩映,香烟缭绕在寺庵项端,缭绕在森林当中,周围松柏万株,环境寂静,为佛家净地。因"感而遂通,寂静照鉴"得名,有"中国最美尼姑庵"之称。

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喜洲古镇

喜洲古镇位于大理古城以北,东临洱海,西枕苍山,是保存最多、最好的白族民居建筑群,也是喜洲粑粑发源地。游走古镇里,看着身着白族服饰的老人、卖粑粑的小店、白族民居,满是浓郁的白族风情。 喜洲古镇,2017年入选省级特色小镇创建名单,2019年获评“云南省特色小镇”,2020年创建为省级旅游度假区和旅游名镇。

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今日行程:大理苍山-洱海喜洲古镇
上午:
前往【苍山】风光秀美,是大理著名的“风花雪月”四景之一。乘【感通索道】上山,坐在缆车内景致尽收眼底。抵达后山腰间修有一条长18公里的游山步道,称为玉带云游路,可俯瞰大理坝子和洱海风光。【寂照庵】寺院被葱笼茂密的青松、古柏掩映,香烟缭绕在寺庵项端,缭绕在森林当中,周围松柏万株,环境寂静,为佛家净地。这里可以推荐品尝斋堂素食。
下午:
【喜洲古镇】这里西倚苍山,东临洱海。是千年历史的白族历史文化名镇。白族民居是喜洲的一大特色,来此不要错过了喜洲破酥粑粑风味小吃。

D5

大理 > 剑川

早餐- 酒店用餐 午餐- 当地特色 晚餐- 敬请自理

双廊

双廊镇位于洱海东北岸,紧靠碧波荡漾的洱海,可远眺苍山十九峰,集苍洱风光之精华于一处。素有 “苍洱风光第一镇” 的美誉。风格迥异的建筑也是很大的看点,其中有舞蹈家杨丽萍的太阳宫、月亮宫和画家赵青的青庐。游玩双廊,建议在此住宿一夜。晴天时阳光透过云层,折射在湖水上,波光粼粼,非常惬意。

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沙溪古镇

沙溪古镇曾是茶马古道上的重要驿站,随着茶马古道的衰落,这里也就渐渐被遗忘了。但也因此,现在沙溪古镇更加安静古朴,也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。滇西北有个说法:走过大理,路过丽江,别错过沙溪古镇。 推荐打卡景点:玉津桥、东寨门、寺登街、古戏台、兴教寺等。

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先锋沙溪白族书局

先锋书店,在沙溪古镇北龙村中心粮仓的位置,倾心打造独具特色的沙溪白族书局。将杂乱的场地恢复成景观庭院,粮仓摇身一变成了书仓。除了独具意味的建筑,先锋沙溪白族书局还有根据沙溪本土文化所打造的文创产品,以及装满一整面墙的云南主题图书。先锋沙溪白族书局还有在云南生活创作的作家及云南本土作家的作品,有白族历史、文化、民俗风情等相关的书册,以及其他少数民族民族语言类的图书等不一而足。

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私人马帮博物馆

茶马古道上的沙溪古镇至今仍然保留着以马代步的传统,沙溪古镇就有一座私人马帮博物馆,收藏了一系列当年马帮的用品,如马鞍,货架,百年马铃铛,在了解马帮文化的同时,还可品尝世代马帮饭,饮马帮酒,体验地道的马帮生活。

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马帮饭

“六月放羊雨水多,自背罗锅上山坡。好吃不过罗锅饭,柴又湿来烟又多。”这首山歌里唱的罗锅饭,就是茶马古道上的赶马人,日常吃的“马帮饭”。

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今日行程:洱海双廊古镇-剑川沙溪古镇
上午:
前往【双廊镇】位于洱海东北岸,紧靠碧波荡漾的洱海,可远眺苍山十九峰,集苍洱风光之精华于一处。
下午:
前往【沙溪古镇】沙溪曾是茶马古道上的重要驿站,随着茶马古道的衰落,这里也就渐渐被遗忘了,也更好的保留了当年茶马小镇的风貌。古镇现还有古戏台、玉津桥、兴教寺等景点。【沙溪先锋书局】旧时的粮仓变成了书仓,也是云南首家先锋书店。中午我们安排了当地最具特色的【马帮饭】,随后游览【马帮博物馆】,了解那些过去的马帮文化。

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剑川 > 丽江

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 当地特色

玉湖村

玉湖村在玉龙雪山脚下,是纳西族的发祥地之一,也是探险家洛克曾旅居的地方。这里的房屋用本地青石垒砌,屋顶覆盖木片,保留着最古老的纳西建筑风貌。村口的玉湖是雪山融水汇成的天然湖泊,湖边的玛尼堆藏着当地人的虔诚,走在村里,随时能感受到纳西族的热情与厚重的文化底蕴。

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纳西家访

纳西家访,可以细观纳西人的建筑,日常生活,文化。

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纳西土鸡火锅

纳西土鸡火锅是云南丽江纳西族的传统美食,以其原汁原味的鲜美和独特的民族风味著称。汤色澄亮、鸡肉鲜嫩,是当地人的心头好。

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茶马道丽江丽世酒店
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五星级
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今日行程:沙溪古镇-丽江-玉湖村
上午:
从沙溪古镇乘车前往丽江,抵达后我们前往【玉湖村】
下午:
我们参加活动体验,【换装】纳西服装感受一次民族洗礼和雪山下的穿越。磨豆浆、点豆花,跟着纳西人学习【东巴象形文字】,享受悠闲的下午悠闲时光。
晚上特别安排了纳西土鸡火锅。

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丽江

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 敬请自理

玉龙雪山

玉龙雪山在纳西语中被意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝,宛若一条“巨龙”腾越飞舞,故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩,黑白分明,所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山,传说纳西族保护神“三朵”的化身。山间的云杉坪、牦牛坪,曾是纳西族青年男女的恋爱圣地。大索道可直达海拔 4506 米的冰川公园,近距离触摸冰川;山脚下的蓝月谷,湖水因富含矿物质呈现出蓝绿渐变的色泽,与雪山倒影相映,人称 “小九寨”,随手一拍都是无需滤镜的大片。 玉龙雪山是自然与人文的交融,是震撼与治愈的并存。来这里站在雪山之下,仰望苍穹,感受神山的庄严与壮阔。

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印象丽江

《印象丽江》是张艺谋导演的“印象系列”之一。演出以雪山为背景、以民俗文化为主题、以当地农民做演员,在海拔3100米的玉龙雪山甘海子蓝月谷剧场露天舞台,真实的展示出原住民对天、地、人、山的感情。《印象丽江》分“雪山篇”和“古城篇”两篇,包含《古道马帮》、《对酒雪山》、《天上人间》、《打跳组歌》、《鼓舞祭天》和《祈福仪式》六个分部。

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丽江古城

丽江古城又名大研古城,是一座风景秀丽,历史悠久和文化灿烂的名城,也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇,世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区、全国文明风景旅游区示范点。

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今日行程:丽江玉龙雪山
早餐后前往丽江玉龙雪山。【4680米冰川公园】玉龙雪山最值得一去的景点,是丽江纳西人心中的神山。从景区入口需要乘坐索道缆车前往冰川公园游玩。最后抵达4680米高的观景台。旺季期间上山可能需要排队。
在这里可以感受全球中低纬度山岳冰川的精华,下山之后去观 【印象丽江演出】《印象·丽江》演出以雪山为背景,全长1个小时,上篇为“雪山印象”,下篇为“古城印象”。最后回到山脚【蓝月谷】,蓝月谷也是去玉龙雪山游玩的重点之一。素有“云南小九寨沟”之称的蓝月谷必须要去打卡,到这里看山谷中这一湾近乎凝固的湛蓝。游览完毕我们返回丽江古城。

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丽江

早餐- 酒店用餐 午餐- 敬请自理 晚餐- 敬请自理

今日:返程
今日我们要结束行程,适时送机返回温馨的家。

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