【小小美食家·意大利9日】中央市场品尝牛肚包+学做意式提拉米苏+玛格丽塔披萨制作+T骨牛排

罗马斗兽场原名弗拉维圆形剧场，是古罗马帝国时期专供奴隶主、贵族和自由民观看斗兽或奴隶角斗的地方。斗兽场最多可容纳9万人，入场方式精心设计，因而不会出现混乱，如今的大型体育场馆就是沿用了这种入场方式。

西班牙广场位于意大利罗马三一教堂所在的山丘下，以登上教堂的西班牙阶梯而闻名。广场周围有很多咖啡馆，其中还有罗马最古老的咖啡馆，被世界各地的文人、艺术家所偏爱。

万神殿，也被称为万神庙，潘提翁神殿，是唯一保存至今的罗马帝国建筑。万神殿被米开朗基罗誉为“天使的设计”：采用穹顶覆盖的集中式形制，穹顶直径达43.3米，顶端高度43.3米，中央开有一个直径8.9米的圆洞，是罗马穹顶技术的最高代表。

罗马许愿池原名特雷维喷泉，被誉为世界最著名的喷泉，特雷维是三岔路的意思，因为喷泉前面有三条道路向外延伸，这也正是喷泉名字的由来。在许愿池你可以欣赏到精美的诸神雕像，也可以投下硬币许下美好的愿望。

白露里治奥是一座正在消亡的古城，曾是欧洲贸易通道上的繁华都市，由于地震、水土流失等原因已成陆地上的“孤岛”，被列入全球“100个最濒危遗址”，它也是宫崎骏《天空之城》的原型。

蒙塔尔奇诺（Montalcino）是一个位于山顶上的古老城镇，被城墙环绕保护，拥有托斯卡纳最佳产葡萄酒的山谷之一。它的古城中心保留了中世纪的小广场、小巷和小教堂，小镇上遍布餐厅和酒馆，可以品尝和购买当地特产——绵羊奶酪pecorino、火腿、香肠以及葡萄酒。

对于许多人来说，当他们描绘托斯卡纳时，那是一排排连绵起伏的丘陵之间的葡萄藤的形象。这种景色是您在托斯卡纳南部风景如画的山顶小镇蒙特普尔恰诺所能期待的。在参观蒙特普尔恰诺时，您的眼睛和味蕾都会受到款待，因为该镇以其中世纪建筑和著名的葡萄酒而闻名。至于观光，您可以在大广场找到该镇的文艺复兴大教堂和市政厅。在这个迷宫小镇的秘密后街漫步之后，是时候品酒了。

锡耶纳的田野广场（Piazza del Campo）是意大利托斯卡纳大区锡耶纳的主要广场，也是欧洲最大的中世纪广场之一。它建于三条山脊汇合处附近的山坡，呈扇形放射状，地面铺有鱼骨图案的红砖，从市政厅前面中央排水渠口发出 9 条石灰华线，将广场勾绘成贝壳状，也因此被称为贝壳广场。广场周长 333 米，周围环绕着市政厅、曼吉亚塔楼等古老建筑，还有完成于 1419 年的欢乐喷泉。

锡耶纳市政厅（Palazzo Pubblico）始建于 1297 年，最初是为容纳共和政府而建。建筑外观为哥特式风格，底层用石头砌筑，上层用砖砌，正立面略微向内凹进，以适应广场的形状。市政厅的中部有两层哥特式的尖拱三孔窗户，二层两边和顶部排列着伦巴第风格的盲拱。其旁边矗立着 102 米高的曼吉亚塔楼，二者共同构成了锡耶纳天际线的独特风景。

圣吉米尼亚诺是意大利中北部托斯卡纳大区锡耶纳省的一个城墙环绕的中世纪小城，坐落于佛罗伦萨南部56公里处，是往返于弗朗西斯科和罗马之间朝拜圣地者的重要物资补充地。圣吉米尼亚诺至今仍保留了14座不同高度的塔楼，成为它的国际符号。圣吉米尼亚诺至今仍保留了它在封建时代的外貌，有许多14世纪至15世纪时期意大利的艺术杰作。1990年被列入联合国教科文组织（UNESCO）世界文化遗产目录。小城中的广场和街道、房屋和宫殿、水井和喷泉，这些都是中世纪文明的独特见证。

比萨斜塔是独立式钟楼，被誉为中古世界七大奇迹之一，拥有八百多年历史，修建时因地基不均匀与土层松软而倾斜。钟楼的墙面用大理石或石灰石砌成深浅两种白色带，大教堂、洗礼堂和钟楼之间形成了视觉上的连续性。

米开朗琪罗广场位于佛罗伦萨市区南端的高地上，广场上有佛罗伦萨的象征大卫雕像，用以纪念文艺复兴时期的伟大艺术家米开朗基罗。站在广场上，可以眺望和拍摄佛罗伦萨全城的美景。

圣母百花大教堂是佛罗伦萨市内最高的建筑，世界第四大天主教堂，是文艺复兴初期的代表性建筑。建筑群由主教堂、钟楼和洗礼堂构成，规模宏大，外观使用墨绿色和白色大理石装饰精美，它的中央穹顶，是世界上最大的穹顶之一，使教堂更为醒目。

佛罗伦萨中央市场是佛罗伦萨圣洛伦佐区的知名美食地标，由设计米兰埃马努埃莱二世拱廊街的建筑师朱塞佩・门戈尼设计，1874 年落成，是 19 世纪佛罗伦萨作为意大利首都时城区改造的成果之一。它以美食为核心，内外区域各有特色，是感受托斯卡纳风情的好去处。

维琪奥桥（Ponte Vecchio）是佛罗伦萨现存最古老的石桥，见证了佛罗伦萨整个城市的强盛和衰落。它始建于中世纪，历尽战火的洗礼和洪水的侵袭始终保持屹立，成为游客来多佛罗伦萨的必经之地。如今老桥是佛罗伦萨最著名的黄金珠宝店铺聚集地，而且几乎全部都是前店后厂手工打造。传说老桥还是但丁和他夫人相遇的地点，所以现在仍有许多情侣在桥的栏杆上锁上同心锁以表真爱。

威尼斯以其独特的地理环境、浪漫的水道和古老的建筑而闻名于世。这个城市是由118个小岛组成的，它们之间通过水路相连。由于地理环境的限制，威尼斯从未建设过道路系统，船只成为唯一的交通工具。在这里，你可以看到古老的贡多拉载着游客在运河上穿梭，或者乘坐大型的公共船只Vaporetto在城市中穿行

圣马可大教堂是威尼斯建筑艺术的经典之作，也是一座收藏丰富艺术品的宝库。教堂建筑为拜占庭风格，总体呈希腊十字形造型，上覆5座半球形圆顶。

叹息桥连结着总督府和威尼斯监狱的一座巴洛克式风格的石桥，也是古代由法院向监狱押送死囚的必经之路。桥呈房屋状，上部穹隆覆盖，封闭得很严实，只有向运河一侧有两个小窗。

朱丽叶之家是一个中世纪建筑，穿过大门，可以看到小说中描写的阳台和一尊朱丽叶的雕像。

西尔米奥奈又称锡尔苗内，它坐落在德加达南岸狭长半岛尽头的一座小岛上，小岛的入口处是座正方形的城堡，登上塔楼可以看小镇全景。到了晚上还可以在小镇泡温泉。

加尔达湖是意大利面积最大、开发最多的湖，也是意大利最受欢迎的湖泊。加尔达湖一侧被陡峭的悬崖所包围，湖边有许多小镇，是夏季休闲度假的好去处。

米兰大教堂的主体历经四个多世纪才基本完工，教堂上共有135个大小尖塔，且每个塔上都有一座神的雕像，加上教堂内部的雕像，这里共有6000多座雕像，是世界上雕像最多的哥特式教堂，也是米兰的中心与象征。 拿破仑曾于1805年在此加冕成为意大利的国王，教堂在二战期间曾被破坏，其“疤痕”现在也依稀可见。

同等于米兰的市中心，广场的中央是曾经统一意大利王国的第一任国王厄玛努埃尔二世的骑马铜像，北面是以他的名字命名的厄玛努埃尔二世拱廊，现为奢侈品商业街，东面即是米兰大教堂，东南是教堂的博物馆。

埃马努埃莱二世长廊是一个带彩色玻璃顶棚的拱廊街，其整体呈十字型架构，内部分布着时装店时装店、咖啡馆、餐馆和书店以及一些Gucci、LV、Parada等奢侈品店，是米兰重要的购物圣地。

斯福尔扎城堡是米兰沧桑历史的见证，整个城堡呈方形平面，附带一处大公园，现作为参观所用。内部有应用艺术和乐曲博物馆等，收藏有诸多具有很高艺术和历史价值的作品，包括米开朗基罗最后的雕塑作品《圣母哀恸》和达芬奇的提福兹欧手稿原稿。