【高原姑苏 梦幻之地 丽江+香格里拉7日】玉龙雪山+滇金丝猴国家公园+傈傈族同乐村+普达措森林公园+品高原冰酒+印象丽江+尼西土陶制作+玛尼石祈福+纳西家访

丽江古城又名大研古城，是一座风景秀丽，历史悠久和文化灿烂的名城，也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇，世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区、全国文明风景旅游区示范点。

玉龙雪山在纳西语中被意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三朵”的化身。山间的云杉坪、牦牛坪，曾是纳西族青年男女的恋爱圣地。大索道可直达海拔 4506 米的冰川公园，近距离触摸冰川；山脚下的蓝月谷，湖水因富含矿物质呈现出蓝绿渐变的色泽，与雪山倒影相映，人称 “小九寨”，随手一拍都是无需滤镜的大片。 玉龙雪山是自然与人文的交融，是震撼与治愈的并存。来这里站在雪山之下，仰望苍穹，感受神山的庄严与壮阔。

丽江蓝月谷，又名白水河，在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就象一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。湖水是透明的蓝，近乎凝固的湛蓝中，些许的绿意点缀其间。于湖心四顾，白云连横，浮于山际，倒影在湖面，如梦幻影，疑是仙境。

玉湖村在玉龙雪山脚下，是纳西族的发祥地之一，也是探险家洛克曾旅居的地方。这里的房屋用本地青石垒砌，屋顶覆盖木片，保留着最古老的纳西建筑风貌。村口的玉湖是雪山融水汇成的天然湖泊，湖边的玛尼堆藏着当地人的虔诚，走在村里，随时能感受到纳西族的热情与厚重的文化底蕴。

万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的V字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

启别村地处世界自然遗产核心地带，海拔 2000 米，年平均气温 15℃，森林覆盖率高达 86.46%。这里背靠达摩祖师洞，面朝腊普河，万亩葡萄园与哈达梯田在云雾中若隐若现。春有樱花漫野，秋有稻田金黄，四季皆可入画。漫步石板路，老宅院墙上的民族图腾与远处的雪山相映成趣，随手一拍便是 “治愈系” 大片。

香格里拉滇金丝猴国家公园是人与自然、人与人和谐的人间天堂，凡行走香格里拉滇金丝猴国家公园的人，无不被香格里拉滇金丝猴国家公园里的山水人情所陶醉。

维西县塔城乡其宗村是一个藏族聚居的村子，其环境可谓山清水秀，田园村舍倚山临江，掩映于各种果木的浓荫之中。村子东面约6公里处的高山，人称阿海洛山，因达摩祖师洞，又称达摩山。此山树木葱郁，山顶有巨型岩崖，达摩祖师洞位于崖壁上。此洞本为天生岩洞，藏传佛教传入迪庆后，民间传说达摩祖师在此山洞中面壁十年而成佛，在洞壁上留下面壁影像、留下顿足成洼圣迹，此洞由此便得名达摩祖师洞。大约在清初，信仰佛教的人们沿崖壁叠木为基，依洞筑成禅房数间，达摩祖师洞就成为佛教徒们朝拜的圣地和修炼的场所。

茨中教堂，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县茨中村。始建于清同治六年（1867年），原在自菇村，法传教士主持兴建。清光绪三十一年（1905年），焚毁茨姑教堂。清宣统元年（1909年）修建茨中教堂，历时12年竣工，建成后即成为天主教云南铎区主教礼堂。

在滇西北的层峦叠嶂间，有一座被云雾轻抚的古老村落——同乐村。这里是傈僳族的家园，木楞房依山而建，错落如梯田般铺展，仿佛大地生长的年轮，诉说着三百年的静谧故事。

飞来寺是因建于此地的梅里雪山观景台而出名，寺庙建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合，山石树木景致生动。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。最让人叹为观止的是飞来寺的建筑主体——海潮殿的建筑雕刻艺术。

‌尼西乡汤堆村‌位于云南省迪庆州香格里拉县尼西乡，是一个历史悠久、文化丰富的村落,从上世纪70年代至90年代,文物考古工作者先后在这附近发掘出土了大量的黑陶随葬品,尼西乡汤堆村黑陶工艺不仅是历史悠久的传统手工艺,而且还有很高的学术价值。

噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。这里不仅建筑精美，寺内所藏宗教法器及珍贵文物也颇多。又有“藏族艺术博物馆”之称。

普达措国家公园是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分。以碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分，是香格里拉旅游的主要景点之一。拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境保存完好。普达措是摄影爱好者的天堂，春秋两季风光尤其秀美，是来普达措游览或摄影的最佳时节。

纳帕海是高原季节性湖泊，四季景致各有特色，夏末秋初是雨季，此时水量较大，纳帕海是一大片湖泊。水草丰满，草原上长着小花，羊、牛、马成群吃草，和草原融为一体。秋天的草原一片金黄，雪峰倒映在湖泊中。而到了冬春旱季，湖面缩小甚至干涸，变成大片的沼泽。