时间的刻度【触摸大西洋 · 葡萄牙8天】热罗尼姆斯修道院+杜罗河+葡萄牙国乐“法朵”+波尔图品酒

波尔图圣本托火车站是全球最美火车站之一，1916 年落成，以震撼的蓝白瓷砖壁画闻名。车站由建筑师何塞・马克斯・达席尔瓦设计，外立面是新古典主义风格，内部主厅铺满 2 万余块阿兹 ulejo 瓷砖，由艺术家乔治斯・拉莫斯耗时 11 年绘制。瓷砖描绘了葡萄牙历史事件、民间传说与生活场景，细节精美。车站仍承担通勤功能，兼具实用价值与艺术底蕴，是波尔图必访的 “露天艺术博物馆”。

莱罗书店是波尔图的文化地标，被誉为 “全球最美书店之一”。它建于 1906 年，由莱罗兄弟创办，建筑风格融合新哥特式与新艺术风格。店内最著名的是红色旋转楼梯，相传是《哈利・波特》中霍格沃茨魔法楼梯的灵感来源。此外，彩色玻璃天窗、雕花天花板也极具特色。

牧师塔是波尔图市中心的地标性建筑。它建于 1763 年，塔高 76 米，共 6 层，曾是葡萄牙最高建筑。作为教士教堂的一部分，它由意大利设计师尼古拉斯・那索尼设计，是典型的巴洛克风格。塔顶可 360 度俯瞰波尔图全景和杜罗河风光，塔内有 225 级台阶需步行攀登。教堂内部装饰精美，祭坛由彩色大理石雕刻而成，极具观赏价值。

里贝拉广场是葡萄牙波尔图的标志性广场，位于杜罗河畔的历史中心区，是联合国教科文组织认定的世界文化遗产。其历史可追溯至中世纪，曾是繁忙的商业中心。广场三面被古老建筑环绕，有三层高的喷泉等历史遗迹。如今遍布酒吧餐馆，是波尔图人与游客休闲赏河景、感受老城烟火的绝佳去处。

Majestic Café 坐落于波尔图繁华的圣卡塔琳娜街 112 号，1921 年以 “Elite” 之名开业，次年更名后成为新艺术风格典范。建筑外立面为大理石材质，饰有花卉与曲线元素，内部水晶吊灯、雕花木质装饰、佛兰德镜子与皮质座椅尽显奢华，复刻巴黎 “美好年代” 氛围。它曾是知识分子与名流聚集地，J.K. 罗琳曾在此构思《哈利・波特》初稿，2011 年获评 “全球第六美咖啡馆”。如今仍提供咖啡、葡式特色菜品与文化活动，是感受城市文艺底蕴的必打卡地。

波尔图圣灵教堂位于圣卡塔琳娜步行街，是波尔图知名地标。教堂建于 20 世纪初，外墙由 1.1 万块蓝白瓷砖镶嵌而成，描绘了圣方济各和圣凯瑟琳的生平故事，呈现 18 世纪瓷砖艺术风格。其内部以金色木雕祭坛和宗教绘画为主，氛围安静肃穆。是感受葡萄牙文化与宗教氛围的好去处。

科英布拉大学是葡萄牙公立顶尖学府，1290 年由国王迪尼士一世创立，为世界最古老大学之一。2013 年其校园建筑群被列入世界文化遗产，QS 排名获多项五星评价。该校设 8 个学院，覆盖文、理、工、医等多领域，药学、历史等学科居全球前列。作为科英布拉集团创始成员，它与全球千余所高校有合作，留学生来自 90 余国，国际化氛围浓厚。

科英布拉旧主教座堂是葡萄牙罗马式建筑的杰出代表。它始建于 1139 年之后，1185 年葡萄牙第二位国王桑乔一世在此加冕。其外观呈堡垒状，内部为三殿布局，保留了大量罗马式元素，同时也有文艺复兴风格的侧门和哥特式的回廊。

科英布拉圣十字修道院是葡萄牙国宝级修道院，始建于 12 世纪，是阿维什骑士团的精神圣地。哥特式主殿气势恢宏，金饰祭坛与彩绘玻璃窗华美绝伦，葡萄牙开国君主阿方索一世与桑乔一世的灵柩长眠于此。修道院图书馆珍藏中世纪手抄本，回廊雕花精致典雅。它不仅是宗教建筑典范，更承载着葡萄牙建国初期的历史荣光，吸引着历史迷与建筑爱好者慕名而来。

奥比都斯小镇是葡萄牙著名的旅游胜地。它位于距里斯本约 80 公里的山顶，被中世纪城墙环绕。小镇因 1214 年起成为葡萄牙国王赠予王后的传统结婚礼物而闻名，有 “王后镇” 的美称。这里有保存完好的古建筑、鹅卵石街道和传统手工艺品店。

奥比都斯古城墙和城堡是葡萄牙国家级历史遗产，也是葡萄牙七大奇迹之一。它们始建于 8 世纪摩尔人统治时期，后经葡萄牙国王扩建完善。现存城墙高约 13 米，长约 1.5 公里，环绕小镇，设有瞭望塔。城堡位于小镇中心，是中世纪防御工程的典范，部分装饰有曼努埃尔风格，如今这座城堡成为了葡萄牙城堡酒店(Pousada)的一员。

热罗尼莫斯修道院位于葡萄牙里斯本贝伦区。它始建于 1501 年，是曼努埃尔一世为纪念达・伽马返航而建，历时近 100 年完工。修道院是曼努埃尔式建筑的巅峰之作，融合了哥特式与文艺复兴式风格。其南门雕刻精美，内部安葬着达・伽马等名人。1983 年，它与贝伦塔一同被列为世界文化遗产。

传说中的百年老店，坐落在贝伦区，就在热罗尼莫斯修道院的旁边。1837年开业的世界上第一家蛋挞店，出品最正宗的葡萄牙蛋挞，蛋挞外皮酥脆蛋挞芯香滑无比，带着蛋奶天然的清香，还可撒糖粉或肉桂粉在上面，再搭配一杯bica（浓缩咖啡）。蛋挞是葡萄牙著名甜点，颇受好评，非常值得一去！本店特色美食: bica咖啡 , 贝伦披萨 , 披萨 , 蛋挞 , 玛芬。

贝伦区是葡萄牙首都里斯本的下辖区，位于市中心以西 6 公里的特茹河北岸。其名在葡萄牙语中意为 “伯利恒”。这里是葡萄牙大航海时代的起点，贝伦塔、热罗尼莫斯修道院等建筑被列入世界遗产名录。区内还有贝伦蛋挞店、发现者纪念碑等诸多景点，是感受葡萄牙历史与文化的好去处。

贝伦塔位于葡萄牙里斯本贝伦区的特茹河畔，是里斯本的象征。它建于 1514-1520 年，是为纪念达・伽马及防御港口而建的五层防御工事。建筑融合曼努埃尔式、哥特式等风格，装饰精美。它曾是航海家出发地，后用作海关、监狱等。1983 年被列入世界文化遗产。

辛特拉王宫历史可追溯至倭玛亚时期，1147 年后成为葡萄牙王室皇宫。宫殿融合哥特式、摩尔式等风格，顶部两个大烟囱是其标志性符号。宫内有天鹅厅、徽章厅等，陈列着各国精美文物，1995 年作为 “辛特拉文化景观” 的一部分被列为世界文化遗产。

佩纳宫是葡萄牙国王离宫，位于里斯本西郊新特拉镇的山顶。它始建于 1840 年，是费迪南德二世的心血结晶。宫殿融合哥特式、摩尔式等多种风格，色彩斑斓，有 “童话城堡” 之称。其公园与庭园风格影响深远，1995 年佩纳宫被联合国教科文组织列为世界遗产。

摩尔人城堡坐落于葡萄牙辛特拉镇的山峦之巅，是伊比利亚半岛现存重要的摩尔式防御工事。其始建于 8—9 世纪，由摩尔人主持修建，以厚重石墙、嶙峋哨塔与蜿蜒步道为核心特征，扼守着辛特拉的战略制高点。城堡见证了摩尔人统治伊比利亚的历史，后经岁月侵蚀，部分遗迹留存至今。1995 年，它作为辛特拉文化景观的组成部分，被列入《世界文化遗产名录》。

罗卡角是葡萄牙毗邻大西洋的海角，位于辛特拉山地西端，是欧亚大陆最西点。它海拔约 140 米，悬崖陡峭。这里有建于 1772 年的灯塔和刻有 “陆止于此、海始于斯” 的十字架碑。它曾被评为 “全球最值得去的 50 个地方” 之一，见证了葡萄牙大航海时代的辉煌，是极具地理和文化意义的地标。

贝纳吉尔洞穴位于葡萄牙南部阿尔加维大区的贝纳吉尔海滩附近。它是著名的海蚀洞，由海浪长期侵蚀石灰岩岩壁形成。顶部坍塌后形成巨大圆形天窗，阳光洒入，与碧蓝海水相映成趣。洞内有隐秘沙滩，仅可通过水路抵达。您可乘船前往观赏，是阿尔加维地区热门景点。

法鲁拱门遗址曾是法鲁古城的东门，它虽已残破颓败，但历史上具有重要战略地位。遗址周边是典型的法鲁老城风貌，鹅卵石街道狭窄，保留着浓厚的历史氛围。

法鲁海滩位于葡萄牙法鲁市西南 6 公里处，是欧洲最好的天然海滩之一。它绵延数十公里，沙滩宽阔，沙质细腻。海滩的延长线连接着葡萄牙本土最南端的圣玛利亚角岛。您可以在此享受日光浴、游泳等活动。

法鲁是葡萄牙大陆最南端的城市，也是阿尔加维区首府。它位于圣玛丽亚角附近，濒大西洋，人口约 2.2 万。这里历史悠久，公元 4 世纪即为居民聚居点，老城区有古老的卫城墙及努斯女修道院等众多建筑名胜。法鲁属地中海气候，且拥有美丽的海滩，是兼具文化与自然美景的旅游胜地。

阿尔法玛区是里斯本最古老的城区，位于圣若热城堡和特茹河之间的山坡地带。其名源于阿拉伯语，意为 “喷泉或浴室”。该区在摩尔人统治时是城市中心，1755 年大地震未摧毁其原貌。这里有古老教堂、城堡等建筑，街道狭窄如迷宫，还能欣赏到法多音乐，是感受里斯本历史与文化的好去处。

里斯本主教堂坐落在阿尔法玛区，是里斯本最古老的天主教堂。它始建于 1147 年，由首任葡萄牙国王阿方索一世下令建造，原址为一座清真寺。建筑融合罗马式、哥特式与巴洛克风格，厚重的石墙、尖拱门窗极具辨识度。教堂历经多次地震损毁与修复，内部藏有中世纪壁画和文物。这里不仅是宗教圣地，更是见证里斯本千年历史变迁的标志性建筑。

自由大道是葡萄牙首都里斯本市中心的著名街道。它全长 1.2 千米，宽 90 米，被誉为里斯本的 “香榭丽舍大街”。大道建于 1879-1886 年，北段连庞巴尔侯爵广场，南端接光复广场和罗西奥广场。大道两侧有众多奢饰品牌店铺、高级酒店等，还装饰着许多纪念碑和雕像，地面铺设传统葡式碎石路，是购物与休闲观光的好去处。

里斯本海事博物馆坐落于热罗尼莫斯修道院翼楼。是葡萄牙航海史的缩影。馆内藏有数百件珍贵文物：从大航海时代的帆船模型、探险家航海日志，到近代海军武器、船员服饰，全方位展现葡萄牙称霸海洋的辉煌岁月。它以沉浸式展陈，带游客回溯航海家们乘风破浪、探索新大陆的壮阔历程，是了解葡萄牙海洋文明的必打卡地。