【灵山秀水 禅意疗愈·成都周边6日】都江堰+青城外山徒步+峨眉山+乐山大佛+山涧下午茶+大师兄太极体验+茶染养生锤+道观古法美食+跷脚牛肉

成都接机 · 非遗雅韵 · 宿隐仙谷

今日是启程日，请大家从各地出发，前往巴蜀胜地--成都！抵达后由专业人员接机，前往青城山。

参与一项独特的非遗体验——【制作茶染养生锤】，里面采用的是艾草和金丝楠木屑作为填充，外面采用的是非遗茶染的布料，亲手制作专属茶染手作。融合青城山道家“医养结合”的理念：闻之药香醒神，捶之疏通经络。

晚上入住隐匿于青城山林间的度假酒店。

青城问道 · 古堰听水 · 赏蓝眼泪

清晨在山林鸟鸣中醒来，早餐后驱车前往【青城山】，青城山是中国著名的道教名山之一，群峰环绕起伏、林木葱茏幽翠，享有“青城天下幽”的美誉！

午后乘车前往【都江堰】，跟随导游讲解深入了解鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大核心水利工程，读懂李冰父子“因势利导、道法自然”的千年治水智慧。

傍晚漫步都江堰【南桥】，看岷江流水在灯光下化作梦幻蓝眼泪，古廊桥与流动蓝光交映，随手拍出氛围感大片。

后山疗愈 · 太极修身 · 山林雅趣

早餐后前往【青城山外山徒步】，在道观里，做不问红尘的道家客。

这里的体验由一场轻徒步开始， 我们需先经历一场“去城市化”的净化仪式，下车后沿着小径徒步40-60分钟，脚下是坑洼的百年老路，两侧是参天的古树。抵达道观，在千年银杏树下，由道观“大师兄”亲授太极，以缓慢招式调和气息，体验以柔克刚的东方哲学。

临近晌午围坐一起，在斑驳的树影下，品上一桌特制【道观古法美食】，体会食材最本真的味道。

午餐过后徒步下山，享用【青城山涧下午茶】，坐在山间露台，远眺青山叠翠，近听溪水潺潺，慢品茶香，享受慵懒惬意的山林时光，卸下所有疲惫与浮躁。

乐山寻味 · 佛国祈福 · 静心抄经

早餐后，告别青城山，乘坐车前往乐山，抵达后乘坐游船参观【乐山大佛】，避开人流拥挤，从江面视角瞻仰世界最大摩崖石刻坐像，看大佛依山而凿、临江而坐，面容庄严、气势恢宏，观三江汇流的壮阔景象，感受佛法的庄严与自然的磅礴，沉浸式体验“山是一尊佛，佛是一座山”的震撼。

乐山美食众多，非遗美食—【跷脚牛肉】

午餐后前往峨眉山，抵达后开展静心【巡礼抄经】体验，在静谧的禅意空间里，手持毛笔，一笔一画抄写经文，摒除杂念、沉淀心性，在笔墨流转间，感受禅意的滋养，收获内心的平静与安宁。

【温馨提示】

1、乐山大佛船游受水位影响如果停航改为徒步爬山游览。
2、只可怀着虔诚的心去冥想礼佛，不可大声喧哗和随意乱指。

峨眉朝圣 · 云海寻踪 · 都市归心

今日全天游览【峨眉山】，早起乘观光车至雷洞坪，穿过可能出现的灵猴区，换乘索道登顶金顶，抵达金顶后，朝拜十方普贤菩萨圣像，游览金顶金殿、银殿，随缘观赏云海、佛光等奇观。

下午游览结束后驱车返回成都。

【温馨提示】
1、峨眉山上到金顶温度有可能很低，建议多带些衣服或租军大衣；
2、建议轻装上阵，前往金顶需要徒步30-40分钟（单边）,穿着舒适的运动鞋，以免脚被磨破；
3、峨眉自古均有灵猴等灵长类动物，因常见游人故不怕生人且较顽皮，切记不要轻易招惹猴子以防被抓伤，切记注意安全哦。

告别蓉城 · 圆满返程

今日睡到自然醒，根据航班时间安排送机服务，结束这场集非遗、疗愈、禅意、自然、人文于一体的疗愈度假之旅！

【温馨提示】今日只包含送机服务。